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Cepillarse la lengua: ¿cómo y por qué hacerlo?

noviembre 20, 2017 - Tips de salud dental dentalia

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Muchas personas olvidan cepillarse la lengua, y al no hacerlo aumentan el riesgo de padecer mal aliento. Los expertos de dentalia te explican cómo cepillar tu lengua.

¿Por qué cepillarse la lengua?

La lengua es un músculo de suma importancia en nuestra boca, ya que realiza funciones de ayuda para la masticación, la deglución, el habla y el sentido del gusto.

Al no cuidar la salud de nuestra boca puede ser propensa a diversas infecciones, como la candidiasis causada por un hongo, que suele provocar ardor y molestias al hablar o comer.

¿Cómo reconocer una lengua sana?

La salud de la lengua se identificará de acuerdo con el aspecto que presente. El color de una lengua sana deberá observarse de color rosa claro, indicando que la lengua se presenta limpia y sin bacterias.

¿Cómo reconocer una lengua enferma?

Una lengua enferma, sucia y llena de bacterias se observa con capas de color blanquecino o incluso amarillo.

El aspecto de la lengua incluso puede ayudar a diagnosticar enfermedades virales que el paciente desconozca.

¿Cómo limpio mi lengua?

Actualmente existen instrumentos para limpiar la lengua. Están hechos de distintos materiales, entre los cuales podemos encontrar el de metal y el de plástico, el cual es el más fácil de adquirir.

Para eliminar por completo las bacterias de la lengua es necesario limpiar por lo menos 2 veces al día junto al cepillado de dientes regular, realizando los siguientes pasos:

  1. Extiende tu lengua para poder limpiar todas las superficies.
  2. Raspa o cepilla tu lengua con movimientos de adentro hacia afuera.
  3. Limpia tu boca con un enjuague bucal moviendo el líquido por toda la boca para asegurar la limpieza profunda.

Finalmente recuerda que el raspador de lengua no sustituye un buen cepillado dental con pasta y el uso del hilo dental.

Sin olvidar que debes acudir cada 6 meses a una limpieza dental, procedimiento que te ayuda a prevenir caries y otros problemas dentales que el Dr. Jorge te explica en el siguiente video:

 

Recuerda que tener una mala higiene oral aumenta la probabilidad de enfermar las encías, ocasionando la pérdida prematura de piezas dentales o de padecer de sensibilidad dental.

En Dentalia contamos con distintas alternativas para brindarte la limpieza dental que necesitas, además de tener a los mejores profesionales, quiénes te brindarán el correcto diagnóstico y atención.

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